¿Cuándo tienen sentido los suplementos nutricionales?

Vi en la farmacia esos batidos nutricionales y me pregunto si debería dárselos a mi padre, que anda comiendo muy mal y adelgazando. No sé si realmente ayudan o si solo estoy gastando dinero. ¿Cuándo tienen sentido?

Buscar una solución en la farmacia cuando vemos a alguien comer mal y adelgazar es un gesto de cuidado, no de desesperación. Los suplementos nutricionales pueden ayudar, pero conviene entender cuándo y cómo.

Por qué ocurre

Cuando la alimentación normal deja de cubrir las necesidades, por pérdida de apetito, dificultad para masticar o adelgazamiento, los suplementos hipercalóricos e hiperproteicos proporcionan mucha energía en un volumen pequeño. Son un complemento, no un sustituto de las comidas.

Estrategias prácticas

• Hable primero con el médico responsable, que puede evaluar y, en ciertos casos, prescribir.
• Ofrezca el suplemento entre comidas, para no cortar el apetito en las principales.
• Experimente sabores y texturas diferentes hasta encontrar el que agrada.
• Sirva bien frío, en un vaso bonito, como si fuera un batido.
• Antes de recurrir a productos, intente enriquecer la comida casera.

Lo que NO hacer

• No sustituya comidas enteras por suplementos sin indicación profesional.
• No fuerce si hay negativa o atragantamiento.
• No elija a ciegas productos caros sin asesoramiento.

Cuándo buscar ayuda profesional

Pida una evaluación al médico responsable o a un nutricionista siempre que haya pérdida de peso, negativa alimentaria o enfermedades como diabetes o insuficiencia renal. En caso de duda, llame a la línea SNS 24 (808 24 24 24).

"El médico le recetó unos batidos entre las comidas. No vinieron a sustituir la comida, pero le ayudaron a dejar de adelgazar." — Cuidador anónimo