Higiene de manos y prevención de infecciones en el día a día

Cuido de mi padre en casa y me preocupa que coja infecciones, sobre todo ahora que está más frágil. Se lleva las manos a la boca, lo toca todo y no siempre se lava las manos. ¿Qué debo hacer en el día a día para prevenir?

Tu preocupación tiene todo el sentido: las manos son la principal vía de transmisión de infecciones, y proteger a tu padre es también protegerte a ti. La buena noticia es que gestos sencillos marcan una gran diferencia.

Por qué ocurre

Con la demencia, la persona olvida lavarse las manos o no comprende su importancia. La fragilidad y, a veces, la incontinencia aumentan el riesgo de infecciones urinarias, respiratorias y gastrointestinales.

Estrategias prácticas

• Lava las manos (las suyas y las tuyas) antes de las comidas, después de ir al baño y después de manipular pañales.
• Haz el gesto fácil: jabón líquido, toalla limpia y, a mano, solución alcohólica cuando no hay lavabo cerca.
• Hazlo junto con él, guiando gesto a gesto, de forma calmada.
• Mantén las uñas cortas y limpias y la piel hidratada para evitar grietas.
• Limpia superficies muy tocadas y ventila la casa.

Qué NO hacer

• No le riñas si lo olvida: recuérdaselo con naturalidad.
• No uses productos agresivos que resequen la piel y causen heridas.

Cuándo buscar ayuda profesional

Ante fiebre, orina turbia o con olor fuerte, tos persistente o diarrea, contacta al médico responsable o a la Línea SNS 24 (808 24 24 24). En personas más frágiles, las infecciones se agravan rápidamente y la evaluación precoce es importante.

"Puse un dispensador de gel a la entrada de la cocina y empecé a lavarme las manos con él. Se convirtió en un hábito para los dos." — Cuidador anónimo